Para poder que solo en el lugar correcto para perder ese exceso de peso corporal que necesita para empezar con su psicología - si usted está estresado, es decir a ti mismo o de mal humor todo el tiempo... Venturing hacia fuera en un viaje de transformación del cuerpo va a acabar mal.
Para que la gente, por qué nosotros torturamos a nosotros mismos... ¿Decir cosas terribles sobre nosotros mismos y cosas nuestras caras con comida y bebida que lamentar más tarde haciendo y luego nosotros mismos para vencer?
Así que vamos a sumergirnos enseguida y empieza con la palabra dieta - es morir con una T en el extremo... Inconscientemente tu sistema interno va a querer rechazar la idea porque suena amenazante... así que estamos en una batalla de la primera palabra.
¿Qué es / fue lo que nos hace castigar a nuestros cuerpos cuando no somos sensación en el lugar correcto... Ahora es el momento de crear un nuevo patrón y abrazar tu cuerpo... Sí, te hablo a ti!!... Abrazar tu cuerpo y tratarlo como una posesión preciada. Y un pequeño susurro en tu oído - adivina qué - si empiezas a tratar su cuerpo como una posesión preciada - otras personas que te rodean se ven en usted con un ojo más favorable...
Consejos para empezar
Aquí están algunas palabras nuevas sobre ti mismo, pueden ser a lo largo de las líneas de - digno, sano, vivo, enérgico.
1. su deber hacia su auto encantador es anotar por lo menos (por lo menos!) 10 palabras fantásticas acerca de ti. (y si no crees en ellos sin embargo, pronto lo harás!)
2. una vez hecho esto, quiero ponerme algo - como un anillo, collar, llevar un poco de rock en el bolsillo (quizás un cuarzo rosa), - cualquier cosa que puede tocar y repetir esas 10 palabras. Entonces cuando usted siente un poco hacia abajo, puede recordarte lo maravillosa que eres...
3. aquí están algunos puntos para recordar
Hablar de uno mismo es oooh tan importante. Un ejemplo de esto sería:
Dices a ti mismo - "¿por qué no puedo yo perder peso".
Tu subconsciente saldrá con todo tipo de respuestas como: "No eres lo suficientemente buena causa", causa eres perezoso, porque no te lo mereces... Hmm eso no es bueno para ti como te mantendrá en la caminadora cada movimiento y nunca obtendrá.
Más preguntas:
"¿Cuáles son algunos alimentos puedo evitar que me ayude a lograr mi meta de peso?"
"¿Cuáles son algunas de las actividades que pueda hacer para ayudarme a cambiar mi forma de cuerpo?"
"¿Cuáles son algunos alimentos saludables y recetas que pueda usar para alimentar mi cuerpo para producir energía y salud".
Disfrutar de... Nos vemos en diez formas para perder peso - Stop torturando a sí mismo parte 2.