Algunas personas realmente son una inspiración para nosotros y seamos sinceros - ¿quién de nosotros no se benefician de un poco de inspiración y motivación a veces? Sé que hacer. Y para mucha gente que lucha diariamente con su peso - se necesita mucha inspiración. Aquí es una historia inspiradora de una mujer joven con el nombre de Angela Stokes monarca que luchó con su peso y conquistó sus demonios de peso mediante la adopción de un estilo de vida saludable.
Angela es literalmente una inspiración más allá de palabras. Ella nos enseña que cualquier persona ordinaria, dificultades puede lograr éxito si realmente quieren. Es evidencia de vida que cualquier persona obesa puede perder peso y llegar a un peso corporal saludable. ¡ Es posible! Vamos a ver cómo...
Principio de Angela
Angela Stokes monarca como mucha gente hoy en día, sufrió severas sobrealimentación durante muchos años de su vida de adultos jóvenes y adolescente. Esto condujo a su peso con el tiempo, alcanzando un máximo de 294 libras (133kg) veinteañera. ¿Cómo Angela frente a esto? "No quería enfrentarse a la realidad", admite Angela, "bloqueé la verdad... así que podría vivir en la negación." Lamentablemente como todos bien sabemos, vivir en la negación no erradicar el problema - el problema es que sigue ahí, todavía es mucho una realidad.
¿Cómo despertar a la realidad y tomar acción Angela?
¿Cómo Angela perder peso?
Angela fue incitada a actuar cuando un amigo le prestó un libro para leer en el año 2002. ¿Cuál era el libro? La familia de alimentos crudos (el Boutenkos) era el título del libro, y fascinaba a Angela. De hecho, los mensajes en este libro resonaron con Angela alto y claro. Ella admite que "fue la respuesta que había estado esperando pública por que esta era mi salida". ¿Qué haría?
¿Qué medidas tomaría para hacer la transición de obesos a sano Angela?
Angela adoptó la dieta crudivegana casi toda la noche, y la pérdida de peso profundo se produjo en los años siguientes. Comía una dieta alta en alimentos de origen vegetal incluyendo una variedad de frutas frescas y vegetales, nueces y semillas, frutos secos, jugos, coles y otros alimentos naturales.
Esto no fue fácil proeza.
Tan un gran estilo de vida cambio o vida revisión consiste en una mezcla de valentía, coraje, determinación y compromiso. Uno debe comprometerse a perder peso, deben tener la mentalidad constante que esto es todo. Es ahora o nunca.
Angela Stokes monarca alcanzó un peso saludable de 138 libras (62kg) en su viaje de alimentos crudos. Pérdida de peso es una característica prominente de la dieta crudivegana para un número de razones. Excluye todos los productos animales pesados, alta en calorías y difícil de digerir. Incorpora una enorme cantidad de alimentos a base de plantas nutrientes bajos en calorías. Y permite que el cuerpo a someterse a una revisión completa, una importante desintoxicación y restauración de la salud física y emocional.