Chris Powell ha ganado popularidad por su serie de televisión de pérdida de peso extrema donde lleva a los individuos obesos a través de un viaje de un año para ponerse en forma tanto dentro como fuera. Mientras que mucha gente le encantaría trabajar con Chris personalmente, las probabilidades son muy escasas que alguien será elegido por él para aparecer en su show. Sabiendo que más personas podrían beneficiarse de su ayuda, Chris ha publicado varios libros que describen su acercamiento a ponerse en forma. Su libro Choose to Lose: la solución de carburador ciclo de 7 días, ofrece un plan de alimentación diseñado para ayudar a las personas para perder kilos no deseados sin dejar de comer ellos mismos. En este artículo analizaré plan de pérdida de peso de Chris Powell y oferta sugiere acerca de cómo avanzar.
En su libro de pérdida de peso, Chris Powell proporciona una visión general del concepto del ciclo del Carb y cómo aprovechar los carbohidratos para perder grasa corporal no deseado. Llama la "solución Carb-ciclismo" y la afirmación de que es un toque único a un método de pérdida de peso de larga data. En plan de Powell, va alternando días altos en carbohidratos dieta baja en carbohidratos días y así el cuerpo comienza a quemar grasa para combustible versus carbohidratos. Una vez por semana le dan un día libre para comer lo que quieras sin preocuparse del consumo de hidratos de carbono. Alternando los carbohidratos bajos y altos y tener su día libre, puede despistar al cuerpo y así evitar la meseta de todo-en-común asociada siempre siguiendo una dieta baja en carbohidratos.
Libro de Chris Powell es fácil de entender con un programa de diseño sencillo. Powell utiliza control de porciones y comiendo de la lista de alimentos "aprobado" en lugar de calorías y carbohidratos contando. Hay poca consideración a tamaño de cuerpo y frecuencia del ejercicio así que personas que son muy activos es necesario modificar este programa para satisfacer sus necesidades calóricas únicos (alguien que trabaja diariamente, por ejemplo, sería severamente comer recomendación siguiente Powell). Habiendo dicho eso, para el dieter promedio el programa hits de la marca y los participantes deben ver una constante pérdida de peso siguiendo su programa.
En general, solución Carb-ciclismo de Chris Powell es un programa decente con un diseño que debe ser fácil de seguir. No tener que contar calorías significa tener la libertad de comer sin preocupación, mientras comes de la lista aprobada. Personas que hacen dieta puede mirar adelante a su día sin darles la opción de comer cualquier chuchería comilón que se antoja. Si usted está buscando un programa que no requiere de conteo de calorías o graves restricciones echar un vistazo al programa Chris Powell. Si usted ya está activo y busca para arrojar unas pocas libras desea modificar el programa para tener en cuenta su nivel de actividad que está recibiendo suficiente nutrición.