Las razones de ser incapaz de controlar su peso son generalmente complejas. Muy pocas personas tienen sobrepeso simplemente porque comen mucho. Una causa más profunda, emocional hace muchas vuelta a los alimentos para la comodidad.
La complejidad de peso ganar rinde factores muchas dietas tradicionales y los programas de pérdida de peso ineficiente. A menos que la causa subyacente del problema obtiene el peso simplemente volverá después de algún tiempo.
La hipnosis es una de las mejores opciones de pérdida de peso porque hace falta una de las causas y ayuda a abordar el tema en toda su profundidad. Hipnosis no tiene nada que ver con calorías contando y la introducción de restricciones severas. Un terapeuta simplemente tendrá "acceso" a las asociaciones subconscientes y patrones de pensamiento, haciéndolo más fácil de introducir nuevos hábitos y satisfacción con el proceso.
Entonces, ¿por qué es hipnosis tal una gran opción para bajar de peso?
1. Refuerzo
La mayoría de los programas de pérdida de peso son severamente restrictivos. Lista de alimentos que deben evitarse y que contribuirá al aumento de peso. Estos enfoques se centran en retroalimentación negativa y patrones restrictivos.
Hipnosis por otro lado, presenta sugerencias positivas. Después de someterse a varias sesiones, usted comenzará realmente disfrutar alimentos saludables y meriendas mucho más que antes.
2. Capacidad de Control de antojos
Los antojos son una gran razón para la falta de la pérdida de peso. A través de hipnosis, los pacientes aprenden cómo controlar estos antojos y cómo hacerlos desaparecer.
Durante las sesiones, buenos terapeutas animará a pacientes que se "vayan" los antojos. Un número de personas que ha logrado mantener sus antojos de azúcar y chocolate bajo control después de someterse a la hipnoterapia.
3. Hábito modificación
A través de hipnosis, puedes aprender a disfrutar de alimentos que fueron previamente cualquier cosa menos deseables. Se trata de modificar los patrones existentes de subconscientes que te traerá satisfacción. Estos patrones podrían implicar la comida chatarra, dulces, bebidas carbonatadas o batidos de chocolate.
Un hipnoterapeuta trabajará en modificar estas respuestas. En lugar de tener bebidas carbonatadas, aprenderás a optar por jugos de vegetales frescos y té helado. "Aprender" a disfrutar de estas opciones más saludables en última instancia, se traducirá en la pérdida de peso.
Un hipnoterapeuta no fuerza para hacer algo que no quieras
Algunas personas tienen un concepto erróneo acerca de la hipnosis. Probablemente proviene de la forma en la hipnoterapia es interpretada en los medios de comunicación. Como resultado, preocupación de individuos se verán obligados a hacer algo que no lo hacen o que les causará vergüenza y lástima.
La hipnosis es en realidad un profundo estado de relajación que te hace más abiertos a sugerencias y dispuesto a memorias de acceso o conexiones subconscientes. Para poder beneficiarse de la hipnoterapia de pérdida de peso, tienes que desear la pérdida de peso. Eres más motivados, más pronto usted experimentará los beneficios.
Explorar las razones de comer en exceso
Descubrir lo que está haciendo en exceso puede ser la forma más eficaz de la pérdida de peso. Un hipnoterapeuta se guiará por el proceso y darle acceso a los problemas y temores que usted en realidad puede ser consciente de.
El hipnoterapeuta actuará como un entrenador que le llevará a través del proceso. Usando cuidadosamente formulado secuencias de comandos, el terapeuta se darán cuenta de lo que te preocupa accediendo a recuerdos reprimidos y tus miedos subconscientes. Comprender las causas más profundas de los problemas puede ayudarle a patear una vez por todas los viejos hábitos.
La hipnoterapia le dará las herramientas que necesitas para perder peso y ponerse en forma. Entender qué esperar y saber cómo le afectará la hipnoterapia pueden darle la tranquilidad de saber que tienes que ir con confianza en una sesión de hipnosis.