Extracto de grano de café verde es conocida por su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, y según los científicos, es el ácido clorogénico en café crudo que es la clave para pérdida de peso más rápida. En el café normal que bebemos, los granos se tuestan en 475 Â ° F, que destruye el ácido clorogénico, que es un poder antioxidante. Los científicos sostienen que este antioxidante disminuye la liberación de glucosa en el cuerpo después de una comida. Cabe mencionar este estudio utilizó GCA que contiene ácido clorogénico 50%.
Felizmente parece que son otros beneficios derivados de este maravilloso extracto.
Pero ¿cómo Extracto de grano de café verde afecta la presión arterial?
Los científicos creen ácido clorogénico contenido en el extracto, también puede ayudar a las personas con presión arterial levemente elevada, de hecho bajar la presión arterial.
Un estudio de 2005 divulgado en la revista de investigación de hipertensión, estudiados 117 hombres con recuentos levemente alta presión, recibieron un suplemento de extracto de café verde puro o un placebo todos los días durante 28 días. Al final del período de 28 días, los hombres que tomaron el extracto mostraron una disminución significativa en la presión en comparación con los hombres que recibieron el placebo. Estos hallazgos están impulsando más investigación para descubrir si café crudo puede ayudar a las personas con hipertensión, o presión anormal cuenta, además de pérdida de peso.
¿La cafeína en el café verde afecta la hipertensión?
Según Mayo clinic.com cafeína tiene el potencial de causar cortos, pero dramáticos incrementos en la presión arterial. Pero varias fuertes antioxidantes que contiene polifenoles de café crudo cada vez más están siendo investigados para beneficios de salud general. Y la investigación actual sugiere que hay no hay efectos secundarios negativos del café crudo para la hipertensión arterial en el largo plazo.
El contenido de cafeína de extracto de café verde en grano es sólo el 20% de la cafeína presente en granos tostados. Un capuchino normal tiene alrededor de 100mg de cafeína, mientras que una cápsula de 400 mg de máximo de grano de café verde con GCA Â ® tiene sólo 20mg de cafeína.
Mientras que el grano de café crudo suplemento ha demostrado ayudar a perder peso, quienes están preocupados por su presión arterial deben consultar a un médico antes de usar este producto y mantener controles regulares en su presión arterial durante el uso de este suplemento. Mientras que los adultos con algunas condiciones médicas podrán efectuarse negativamente por el contenido de cafeína en los granos de café verdes, los efectos secundarios negativos de consumir el suplemento parece ser raro en adultos sanos.