Jugos es una manera eficiente de obtener energía y pérdida de peso, para alcanzar su ingesta diaria de la cantidad recomendada de frutas y verduras frescas y absorber rápidamente las vitaminas esenciales y minerales que su cuerpo necesita para funcionar de forma óptima. Así que incluso si estás constantemente ocupado con el trabajo, escuela u otras demandas diarias, todavía puede conseguir tu cuerpo ideal a través de jugos.
Todo lo que necesitas para empezar es un exprimidor de bueno y tus favoritos frutas frescas y verduras y ya está bueno para ir.
Aquí están algunas recetas de jugo verde rápido para ayudarle a comenzar con jugos:
Fáciles verdes
Este jugo delicioso, baja en calorías es un refresco instantáneo que ayudará a aliviar el estrés. Incluye un pepino que se compone de casi agua, hacer el jugo hidratante y al mismo tiempo dando un toque refrescante. Los pepinos también son diuréticos naturales que juegan un papel muy importante en la eliminación de las toxinas dañosas que pueden conseguir en el camino de tu salud y pérdida de peso.
Debido al pepino y otros ingredientes saludables, este delicioso jugo es rico en proteínas, sodio, silicio y pectina (un compuesto conocido para contribuir a la pérdida de peso).
Ingredientes:
1 pepino
1 manzana verde
3 tallos de apio
2 cucharadas de polvo de proteína de vainilla
Anillo mi pimientos
Pimiento rojo está repleto de vitamina C, dos veces la cantidad encontrada en pimientos verdes y una mayor cantidad de naranjas. También son ricos en carotenoides que contribuyen a la salud de la piel y la hinchazón causada por la artritis. Este jugo ayuda a proteger el sistema cardiovascular y ayuda a reduce la cantidad de colesterol malo en el cuerpo, haciéndolo más fácil para el cuerpo perder peso.
Este jugo nutritivo, uno-de-a-kind es definitivamente algo para probar si quieres una piel hermosa y radiante con su forma y cuerpo sano.
Ingredientes:
2 pimientos rojos (con semillas y todo)
1 lanza de brócoli
zanahorias medianas 1
1 manzana
Berry jugo de verduras
Fresas y tomates por igual no pero bueno a la pérdida de peso y salud. Contienen poderosos antioxidantes como la vitamina C, betacaroteno, el licopeno y selenio que ayudan a proteger las células de los daños.
Aparte de sus beneficios de pérdida de peso, beber este jugo se ayudan a bajar el colesterol malo, mejorar la tez de piel, disminuir el riesgo de cáncer, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar energía - eso es mucho en un vaso!
Ingredientes:
1 taza de arándanos
1 tomate mediano
1 manzana
2 zanahorias
1 tallo brócoli
Reemplace sus comidas con estas deliciosas, jugos on-the-go y estarás en tu camino al cuerpo más delgado y saludable que siempre has querido.