En los últimos años, el té verde ha sido la nueva "estrella" para perder peso y mantenerse saludable. Todo el mundo quiere saber si esto es verdad o una mentira inventada para darle falsas esperanzas y quitarle su dinero duramente ganado. ¿El té verde es bueno para matar la grasa abdominal? Déjame decirte la verdad.
El té verde es 1 de cada 4 tipos de té que proviene de la planta "Camellia Sinensis". Hay té verde, té negro, té blanco y té oolong. Todos ellos tienen diferentes propiedades, sabores, antioxidantes y beneficios, pero todos ellos tienen algo en común: todos contienen cafeína, catequinas, polifenoles y otros ingredientes que, en alguna forma forma, ayuda a promover la pérdida de grasa en nuestro cuerpo.
A menos que usted tiene un problema con la cafeína, consumiendo té traerá muchos beneficios para su salud. Sería una verdadera lástima que usted no puede disfrutar el sabor de esta maravilla, porque te estás perdiendo uno de los mejores regalos de la madre naturaleza. Aún así, el té contiene menos cafeína que el café. Si usted está preocupado por su tiempo de sueño y no quiero problemas durante la noche, no tomes té después de media tarde.
Respeto el efecto termogénico de té para adelgazar, déjame decirte que el té verde y té oolong son las mejores para lograr eso, porque ambos contienen poderosos antioxidantes e ingredientes que inhiben la grasa mientras comes. Además, los investigadores saben que la cafeína es un buen ayudante para pérdida de grasa. Esta es una buena razón para evitar el té descafeinado. Siempre buscamos té orgánico y normal solamente.
Una buena idea es beber una mezcla de los 4 tés, una mezcla de fría, en cada comida, para disfrutar de las ventajas únicas de cada uno de ellos. Ir a la tienda y obtener las cuatro clases de té, cada uno en separar, mezclar en un recipiente y llevarlo a la nevera. Cada vez que empiezas a comer, disfrutar de su mezcla de 4 tés. De ahora en adelante, usted tendrá una mejor pérdida de grasa, seguro, y también mejorará su metabolismo debido a las propiedades del té verde y té oolong digieren baja.
Nunca gastar su dinero en productos o suplementos que contienen "té verde" o "Extracto de té verde", porque le está quitando su dinero hasta el baño. Siempre beber té en su forma natural, como se indicó anteriormente e intenta comprar orgánicos y libres de pesticidas.
Notas y conclusiones: se pueden utilizar té verde y los otros para apoyar su programa de pérdida de peso, como ayudantes. Pero independientemente de todos los beneficios del té, si comes más calorías de las que necesita, sus esfuerzos de pérdida de peso no funcionarán. Así que por favor, no trates de engañarte.
Espero que hayas disfrutado saber sobre las propiedades del té para bajar de peso y pérdida de grasa. Hay un montón de beneficios que permanecen ocultos en el té, pero los científicos seguir investigando y descubriendo más cosas cada día. Me verás muy a menudo por aquí, así que por favor, manténgase conectado a mis posts. Adiós.