Pérdida de peso es un logro admirable que debía ser celebrado, pero algunas personas pueden tener que lidiar con la piel suelta & flácida debido a perder una gran cantidad de peso. Se puede sentir como si has ganado en un área y perdido en otro. Este no es el caso.
Existen métodos naturales que pueden aumentar la elasticidad de la piel y apriete las áreas flácidas con el tiempo. Los resultados dependerá de cuánto peso realmente has perdido y la duración de su piel se estiró así como tu edad.
Algunos consejos valiosos para apretar la piel después de la pérdida de peso son los siguientes:
PÉRDIDA DE PESO DEL MONITOR.
Frenar la pérdida de peso lo suficiente como para permitir que su piel para adaptarse a él. Mantener tu piel y tu peso se reducirá para adaptarse a su nuevo tamaño. Continuamente perdiendo peso puede causar que la piel pierde elasticidad.
AUMENTAR LA INGESTA DE AGUA.
Agua potable mejora su salud en general y también ayuda a su piel a ser más fuerte, más suave y más radiante. Beba al menos 6 vasos de agua diariamente. La hidratación es saludable para la piel y ayuda con su elasticidad.
ENTRENAMIENTO CON PESAS AYUDA.
Entrenamiento de fuerza, fortalece los músculos y crea una capa de músculo debajo de la piel. Así, su piel llega a ser más estricta. Debería realizar entrenamiento con pesas tres veces por semana para beneficiar a los músculos y la piel. Entrenamiento con pesas es especialmente importante que si ha caído la ingesta calórica porque cuando pierdes grasa, a menudo pierde músculo así como.
HIDRATAR LA PIEL.
Utilizar una crema hidratante vitamina E enriquecida y su piel permanecerá húmeda.Esto permite nuevas células de la piel crecer. Hidratante también ayuda a minimizar las arrugas. Aceite de coco es un humectante natural y tiene propiedades antibacterianas para calmar la piel. A menudo se utiliza en lociones para el cuerpo comercial y bricolaje, pero también puede utilizarse por sí sola.
LIMITE LA EXPOSICIÓN AL SOL.
Demasiado tiempo bajo el sol tendrá un efecto negativo sobre la elasticidad de la piel. Evitar camas de bronceado como los rayos pueden secar y dañar las células de la piel.Limitar su tiempo nadando en agua tratada con cloro, como el cloro también puede deshidratar y dañar las células de la piel. Asegúrese de ducha después de nadar o tomar el sol.
LA PACIENCIA ES UNA VIRTUD.
Si trata de piel flácida o suelta, es importante ser paciente como su cuerpo se adapta para adaptarse a su nuevo tamaño. Tenga en cuenta cuánto peso ha perdido y si su piel puede ser capaz de volver a su estado original.
Elasticidad reacciona de forma diferente en diferentes etapas de la vida. Una joven madre que dio a luz y está contendiendo con piel floja sólo puede requerir un poco de esfuerzo para apretar la piel. Para un 50 años que acaba de perder peso en un corto período de tiempo, la piel puede no volver a su estado original debido a la edad.
Es importante darse cuenta de esto y aceptarlo. Te agradezco por perder peso y aceptar la condición de su piel en el proceso de apretarlo.