Para algunos, el refrigerador en nuestro hogar no es escondido en un armario de medida que puede irse arriba expuesto proporcionando un espacio de almacenamiento adicional. En lugar de dejar que esta área se convierten en un caos desordenado inútil, usted puede poner este espacio de gran utilidad que puede ser útil especialmente si estás tratando de mejorar su salud.
Si no tienes el lujo de tener un espacio de almacenamiento adicional en la parte superior del refrigerador, aún puede utilizar las ideas en este artículo para motivarte para ordenar y organizar los espacios que tienes en tu cocina.
Con el objetivo de perder peso, sabemos que el 70% de su éxito a su nutrición diaria. Es por ello que aumentan la probabilidad para realmente alcanzar esta meta, tienes que tomar el control completo de su cocina.
Comienzo al principio por principio totalmente claro todo arriba del refrigerador. Usted también puede aprovechar esta oportunidad para lavar la tapa con un trapo ligeramente humedecido con jabón así es fresco y listo para ser almacenado.
Asegúrese de tratar estos tres puntos:
1. obtener estantes apilables para aumentar el espacio
Una manera de mantener todo organizado y aumentar la capacidad de almacenamiento es poner estantes apilables o cestas de plástico en la parte superior del frig. Puede ser difícil comprar los contenedores antes de que sabes exactamente lo que quieres mantener allí, así que decide en ese primer lugar. ¿Cuáles son los elementos que le ayudará a llevar una vida sana?
Usted debe mantener todas las cosas que desea utilizar con regularidad a simple vista no olvidado. Cajones y armarios son ubicaciones de almacenamiento útil sin embargo el problema es cuando están cerradas, todo está a la vista. Esto puede llevar a olvidar lo que se guarda allí especialmente cuando primero empieza a crear este nuevo hábito saludable. Esta es otra razón por qué mantener importantes artículos guardados arriba del refrigerador a simple vista puede ayudarte crear y mantener esta nueva costumbre.
2. una sección para el plástico contenedores en varios tamaños con tapas de viaje
Uno de los hábitos más saludables que puedes desarrollar está tomando viajes almuerzos con usted para trabajar. En lugar de tener que depender de un lugar de comida rápida o la cafetería en el trabajo, especialmente desde que ambos ofrecen tentadores calorías embalan opciones malsanas, deberías tener el hábito de tomar las sobras con usted a trabajar. Esto es donde envases de plástico de viajes son una verdadera bendición.
Mantenga los contenedores tamaños varios con sus respectivas tapas ahí en una sección en la parte superior del refrigerador para que inmediatamente después de que termines comiendo la cena puede almacenar sus porciones de viaje para almuerzo y cena el día siguiente. Otro beneficio de tener estos contenedores almacenados en la parte superior del frig es que usted puede ver fácilmente cuando se están quedando sin un tamaño determinado y puede añadirlos a su lista de compras en tu próximo viaje de compra.
3. fácil acceso para la licuadora, procesador de alimentos o crock pot
Qué piensas hacer licuados de frutas sanas, humus o guisos. Estos platos junto con muchas otras sabrosas delicias se creará utilizando una licuadora, procesador de alimentos o una olla crock. Si usted quiere mejorar su nutrición, tienes que estar dispuesto a probar nuevas recetas saludables.
Una vez que tienes unas recetas en la mano, mantener estas tres herramientas de cocina esenciales en ristre contribuirá a garantizar que puede crear estas comidas siempre que quieras. Limpie y guárdelos en un lugar visible como la parte superior de su refrigerador y puede encontrarse inspirado para utilizarlas cuando en realidad los tienes frente a ti en lugar de fuera de la vista, loco. Quizá quieras considerar comprar plástico transparente cubre para ayudar a mantener polvo fuera de estas máquinas muy útiles si desea.