Cuando se trata de perder peso, la buena noticia es que no hay nada como una meta realista. Es cierto-si quieres puedes perder toda esa grasa. Lo tienes en ti para arrojar todas las libras que necesita deshacerse de lo que puede tener el cuerpo que siempre has querido. Esa es la buena noticia. La mala noticia es que la gente a menudo se ponen a sí mismos bajo todo tipo de presión poco realista para alcanzar sus objetivos. Al tratar de llegar a sus metas, ponen a menudo a través de todo tipo de tortura mental y emocional. Esto toma la forma, en su mayoría, de los plazos poco realistas. Recuerda, no hay nada como una meta realista.
Lo único poco realista que puedes hacer en términos de sus objetivos es establecer plazos poco realistas. Mantener los dos separados. En serio cuando digo que no hay nada como una meta realista. La verdad del asunto es que lo tienes en ti para lograr lo que sea que quiera conseguir. Nunca subestimes el poder del potencial humano. Si una persona está motivada, conducido y lo suficientemente apasionado, nada es imposible. No tome mi palabra ti-solo leer sobre muchos de los cambiadores del mundo y líderes legendarios de la historia. Casi todos ellos salieron de la nada y pasó a lograr grandes cosas. Todo lo que necesitas es fuerza de voluntad. Otra vez, no hay nada como una meta imposible o poco realista. El problema radica en los plazos poco realistas.
Autoevaluación
El primer paso para plazos realistas de ajuste es hacer una autoevaluación honesta. Tienes que hacer esto para que pueda utilizar los plazos para ayudarle en vez de lisiarte. Los plazos pueden causar a todo tipo de angustia mental y si lo suficiente presionas, puede causar todo tipo de problema de autoestima. Es por ello que es fundamental que se establece el plazo adecuado para sus objetivos. No es que su objetivo es realista o ilusiones, es porque usted establece una fecha límite que trabaja para socavar su confianza y autoestima. Cuando haces una autoevaluación realista, puede obtener la información que necesaria para establecer los plazos realistas. Pregúntese cuánto comer en una semana y con un promedio. Surgió con un plan de reducción de calorías que crees que es cómodo. Idear un plan de entrenamiento que es factible. Una vez que estos planes, fijar los plazos. Aprender a su fecha límite del cojín haciendo clic en el enlace de más abajo.