Una de las últimas tendencias en la pérdida de peso y limpieza de su cuerpo de toxinas no deseadas es la dieta de miel canela, que las personas están hablando en foros en línea, correos electrónicos y en gimnasios locales y clubes de salud.
Si has crecido cansada de todas las dietas y planes alimentarios que pretenden ayudarle a perder cantidades dramáticas de peso sin sensación de hambre, tal vez quieras probar éste.
Existen beneficios médicos y físicos a la miel y la canela, y muchas personas que toman dosis de ambos estos ingredientes durante todo el día tienden a menos de bocado y sentirse satisfecho sin grandes porciones de comida.
La idea es mezclar la miel y la canela con agua tibia y beber como un té. Quien ama el té esto encontrará fácil de hacer y el aroma y el sabor de la canela es acogedor y reconfortante.
La combinación de la miel y la canela también dará la bebida y un sabor dulce, que hace que sea fácil de beber.
Algunas otras dietas que personas siguen actualmente para limpiar y bajar de peso incluyen cata horrible sustancias como la pimienta de Cayena y sirope de arce. No tendrás que preocuparte por servil del sabor de este té.
Si no disfrutas de bebidas calientes, y una taza de té caliente no es tan atractiva para usted, trate de beber esta mezcla fría.
Cariño es un saludable sustituto del azúcar, y más natural que algunos de los otro azúcar sustitutos que están en el mercado.
Este ingrediente hace más que ayudarle a perder peso. Está lleno de flavonoides y antioxidantes, que pueden ayudar a protegerle contra enfermedades perjudiciales a largo plazo tales como enfermedades del corazón y cáncer. La miel también tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, que es muy útil cuando se trata de limpiar las toxinas de su sistema.
Esto puede ayudarle si tiene úlceras o padecen enfermedades gastrointestinales.
Una de las propiedades de la miel que contribuye a la dieta de miel canela es que la miel puede ayudar a regular los niveles de glucógeno. De hecho, antiguos atletas olímpicos solías consumir miel antes sus competiciones porque lo sabían proporcionaría energía y ayudar a su cuerpo a recuperarse más rápido después de su actividad física.
La dieta de miel canela ayuda a regular el azúcar en la sangre porque la miel es un endulzante, pero no un azúcar blanco que causa su azúcar en la sangre a fluctuar. Tiene sólo la combinación correcta de fructosa y glucosa, manteniendo sus niveles de azúcar en la sangre bien equilibradas.
Las personas con diabetes pueden beneficiarse de la dieta de miel canela, sin hacer mayores daños a su salud.
El componente de la canela en la dieta de miel canela también desempeña un papel en la regulación de azúcar en la sangre. Ayudará a estabilizar su hambre y su estado de ánimo. Canela también es útil para combatir el colesterol malo en tu torrente sanguíneo.
El LDL colesterol nivel dañoso y tomando canela sobre una base regular ayudará a reducir ese nivel y ayudarle a luchar contra los riesgos de enfermedades cardiovasculares.
Algunas personas toman canela en suplementos para la buena salud, pero si usted puede beberlo con miel y obtener peso pérdida beneficios así como promover la buena salud general, definitivamente debería considerar esa opción.
Canela en realidad está repleto de nutrientes que tu cuerpo necesita también. Contiene calcio, fibra, hierro y manganeso.
Estas vitaminas y minerales aparecen en pequeñas dosis cuando utilizas canela molida, pero todavía pueden ayudar su cuerpo mantenerse en forma y le impide ganar el peso que llevará a problemas de salud importantes en el camino.
Investigadores de la Universidad de Texas también publican un estudio que muestra que la canela puede ayudar a reducir el número de células cancerosas en un cuerpo, que es una muy buena noticia para personas que sufren o propensos a ciertos tipos de cánceres.
Es ciertamente comprensible si se siente escéptica sobre otra nueva dieta que hace afirmaciones de salud. Hay bastantes de ellos en el mercado, y la mayoría ha intentado cada dieta de moda solo sólo quedará decepcionado.
Recuerda que además de ayudarle a perder peso, esta dieta también le ayudará a conseguir más saludable, y la buena salud es más importante que lo que dice su escala o cómo encajan tus vaqueros.
Mezclar un poco de miel y canela en agua caliente y ver cómo te gusta. Si sabe bien, no hay ningún daño en beber regularmente para mejorar su salud y que su azúcar en la sangre se mantengan regulado así puedes perder peso.
Dando la dieta de miel canela intentarlo vale la pena su tiempo y esfuerzo.