Todos sabemos las matemáticas, comer menos y queman más para perder el peso extra. Lo que no sabemos es que hay otra forma más simple para arrojar esos kilos. Esta rutina de 7 minutos de potencia equivale a correr 15 km. Nunca pensé que sería posible hasta que Jon Benson subió con la revolucionaria dieta de 7 minutos.
La dieta de 7 minutos no es realmente una dieta en el sentido estricto de la palabra. Es una caloría quema de rutina que carga capacidad de quema de la grasa de su cuerpo. Los 21 hábitos o interruptores que llevar a cabo en tan sólo 7 minutos hará que tu cuerpo a quemar más de 1.000 calorías adicionales cada día. Y equivale a un quiebro de 9 millas.
Antes de que usted asume, la dieta de 7 minutos no consiste de cualquier ejercicios.
Para dar una idea, uno de los interruptores implica beber 64 onzas de agua helada al día en momentos específicos. El agua hará que el metabolismo del cuerpo aumentar para calentar el agua de 0 grados Celsius a 37 grados centígrados. Su cuerpo quemará calorías de la grasa para ello. El otro interruptor obligue a tomar una mega-dosis de vitamina D3, científicamente probado para ayudarle a quemar más de 200 calorías al día. Si usted incorporar todos los 21 interruptores en su rutina diaria, se quema más de 1.000 calorías al día. Simples hábitos como beber agua helada y tomar una mega-dosis de vitamina D3 aumentará enormemente su tasa metabólica.
También puede utilizar la herramienta gratuita en el sitio de dieta minuto 7 para calcular su altura, sexo y actividad, y al instante sabrá cuánto peso puede perder cada mes con apenas 7 minutos al día. Este refuerzo de quema de calorías es una gran herramienta gratuita que proporciona información precisa y te motivará en sus objetivos de pérdida de peso. La herramienta gratuita es una manera muy rápida y conveniente de averiguar la cantidad potencial de peso que se puede perder. Todo lo que necesitas hacer es simplemente introduce tus estadísticas.
Los 7 minutos dieta es realmente para aquellos que buscan una forma rápida y fácil bajar de peso. Una de las causas del aumento de peso es el desequilibrio hormonal y algunos de los interruptores en este programa ayudará a mejorar su equilibrio hormonal. El objetivo de los 7 minutos dieta es ayudar a usted incorporar ajustes simples que ayudan a aumentar el metabolismo y reducir su apetito, por lo que quemarán la grasa rápidamente.
Respaldado por más de 30 estudios científicos e investigaciones sobre el metabolismo y la utilización de la grasa, la respuesta es "sí, usted puede quemar grasa en 7 minutos". No tome mi palabra para ella, use la calculadora metabólica libre y descúbrelo por ti mismo.