Extracto de Garcinia Cambogia es actualmente en gran demanda en todo el mundo occidental ya que los científicos y expertos de pérdida de peso han afirmado que será de gran utilidad para personas que desean perder peso. El nombre Garcinia cambogia es un antiguo nombre científico hecho famoso recientemente por la cobertura mediática que rodea sus propiedades de pérdida de peso recién descubierto. Otros nombres incluyen Brindle Berry, Gambooge y fruta de Assam, entre otros y es nativos de Indonesia, India y partes de África. La razón de la confusión al nombrar esta fruta es que hay muchas especies de la Garcinia con pretensiones de hasta 300, pero esto es muy discutido, por lo que la especie Garcinia se ha convertido en más conocida como la Garcinia Cambogia.
¿Qué hace Garcinia Cambogia extracto tan especial?
También se ha encontrado que la corteza o piel de esta fruta contiene una sustancia conocida como ácido hidroxicítrico que se afirma tiene una serie de beneficios cuando se utiliza como un suplemento para bajar de peso. Cuando se toma diariamente el ácido hidroxicítrico o HCA, como también se le conoce, afecta la producción de una enzima que se produce por la liasa de hígado llamado citrato que es responsable de torneado exceso de carbohidratos o azúcar en el torrente sanguíneo en la grasa. Cuando se suprime la producción de esta enzima, el hígado convierte cualquier exceso de carbohidratos en glucosa, en lugar de almacenarlas como grasa, que el cuerpo puede quemar entonces como una fuente de energía.
¿Qué tan efectivo es el extracto de Garcinia Cambogia?
Los estudios han demostrado que el extracto de ácido hidroxicítrico, realmente puede aumentar la pérdida de peso de hasta 2:58 veces más que dieta y ejercen solamente debido a su bloqueo de grasa y atributos de productores de energía. También ha habido informes de algunos participantes del estudio perder hasta 5 libras a la semana más de una semana 12 estudio período y sin cambiar su dieta o ejercicio, entonces si se va a combinar la dieta, ejercicio y HCA, sería razonable suponer que podría esperar por lo menos similar, si no mucho mejores resultados.
¿Cuántas Garcinia debe tomar?
Se recomienda que tome 500 a 1.000 mg en ayunas con un vaso grande de agua, 30 a 60 minutos antes de las comidas, con un límite diario de 3.000 mg. Lo que usted necesita para tomar este suplemento de 30 a 60 minutos antes de la comida es garantizar que el ingrediente de la pérdida de peso activo que ácido hidroxicítrico ha sido liberado en el estómago a través de digestión antes de empezar a comer.
¿Qué tan seguro es extracto de Garcinia Cambogia?
Estudios hasta la fecha han demostrado que no hay conocidos efectos secundarios graves al tomar este suplemento, aunque muy pocos han reportado efectos leves como una sensación de náuseas, dolores de cabeza o calambres de estómago leve. Cabe señalar que aunque se trata de un producto natural, embarazado, o las madres que amamantan, enfermos de diabetes, colesterol alto o cualquier forma de demencia no deben tomar este suplemento sin consultar a su médico.
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