El sobrepeso afecta todos los aspectos de la vida de una persona. Si alguna vez han padecido este problema será entender los sentimientos de baja autoestima y depresión que son uno de los resultados de esta condición.
Los efectos psicológicos de la ayuda de la obesidad para mantener el ciclo viscoso que existe en la montaña rusa de montar ese sobrepeso personas experimentan al tratar de bajar de peso, sólo para recuperarlo más tarde.
Más sobrepeso gastan sus vidas intentando nuevas dietas de moda y sentirse deprimido y estresado cuando no trabajan. Si logran bajar de peso en una dieta es una lucha constante para combatir la ansiedad y no sentir hambre todo el tiempo. A menudo, se vuelva a colocar el peso o ganan aún más.
El más acuciante preocupación por personas con sobrepeso es el efecto que tiene sobre su salud. Personas con sobrepeso u obesas se convierten en alto riesgo en las siguientes áreas:
Diabetes tipo dos
Colesterol alto
Hipertensión arterial
Diabetes tipo dos
Ciertos tipos de cánceres de mama, colon y cáncer de endometrio)
Problemas respiratorios
Trazos
Problemas menstruales anormales
Sin embargo, tratando de encontrar una solución a este problema puede ser abrumador. Todos los días cierta celebridad anuncia algunos nueva dieta de moda o un nuevo tipo de equipo de ejercicio y saltan en la oportunidad del milagro que ofrece la nueva solución.
Las causas de la obesidad están bien documentadas. Aumento de peso ocurre cuando una persona consume más calorías de las que quemarán o utilizan durante un período de 24 horas. Nuestro moderno estilo de vida ha aumentado la incidencia de la obesidad:
Alimentos de alta energía que contienen una gran cantidad de calorías son generalmente más baratos que los alimentos más saludables y orgánicos
Puestos de trabajo y ocio se ha convertido en menos físico y hasta personas no se mueven tanto como solían
Un alto porcentaje de personas pasar al menos tres cuartas partes de su vigilia día sentado
Establecimientos de comida rápida que suministran alimentos altos en calorías que generalmente son fritos o contienen una alta concentración de carbohidratos son una forma conveniente de comer como la gente no tiene tiempo para dedicarse a cocinar una comida cocinada en casa
La obesidad se ha convertido en una crisis de salud nacional. En el Reino Unido solo un estudio reveló que unos 26% de los adultos tenían sobrepeso. El problema no se limita a los adultos. Se está convirtiendo en un problema cada vez más grave con los niños, con uno de cada siete niños sean clasificados como obesos.Obesidad en los Estados Unidos ha aumentado hasta un 34% desde 1963 con la incidencia de personas clasificadas como mórbidamente obesos ha aumentado a 6%.
El costo financiero de la obesidad no se limita al sufrimiento individual con la condición. Tiene un impacto en la economía. Una persona puede esperar un aumento de aproximadamente $1.900 anuales mientras que los gastos médicos en general apuntan a $189 millones.
Hay un adicional $5 billones requeridos para combustible para transporte de pasajeros más pesados en comparación con la década de 1960.
Personas con un desafío de peso u obesidad específicamente requieren un tratamiento que se centra en cuatro áreas clave o metas:
Además debe evitarse el aumento de peso
Evitando poner en el peso ya perdido en
Un tratamiento equilibrado con una dieta saludable y ejercicios cardio-vasculares
Mejorar los niveles de salud general de los afligidos y así reducir el riesgo de peso las complicaciones relacionadas con
Para cualquier tratamiento trabajar, los factores psicológicos subyacentes que contribuyen a la obesidad en todo el mundo tiene que abordarse también. Dietas, ejercicio, pastillas, pensamiento positivo y todas esas soluciones no-balanceadas no va a resolver el problema.
El tratamiento de la obesidad tiene que ser un enfoque equilibrado para encontrar una solución exitosa y permanente.