Con todas las diferentes formas de bajar de peso hoy, acupuntura se está convirtiendo en uno de los métodos más populares, probablemente porque es natural y no lleva consigo efectos secundarios. Además, acupuntura puede ayudar con problemas de dolor, problemas de sueño y mucho más, para que pueda obtener múltiples beneficios cada vez que tenga un tratamiento!
En medicina tradicional China (MTC), no consideramos 'adelgazar' como un tema per se, sino más bien la preponderancia de humedad como lo que realmente preocupa. Según la teoría TCM, la humedad es causada por un desequilibrio en sus fluidos corporales, que tienen para ellos una parte fina y también una parte gruesa. Humedad esencialmente es demasiado la parte gruesa. Los síntomas de humedad en el cuerpo incluyen exceso de peso, así como dolores de cabeza, sensación pesada y lenta y heces sueltas, entre otros.
No en vano, humedad generalmente nace de una mala alimentación y falta de ejercicio. El bazo (mayúscula para distinguir de la definición científica) está a cargo de nutrientes de los alimentos y el aire que respiras, transformar y distribuir los nutrientes a su cuerpo. Perjudicados por los alimentos grasos, el bazo inevitablemente producirá desequilibrio de líquidos corporales y no hay suficiente energía consecuentemente. Luego la humedad va a bloquear importantes meridianos (caminos en su cuerpo de energía y otros nutrientes), que pueden causar varios tipos de dolor, problemas digestivos y así sucesivamente.
Humedad no es fácil de resolver, pero la buena noticia es que la acupuntura lleva consigo una variedad de métodos de TCM que pueden ayudar. Por ejemplo, ciertos puntos en su cuerpo en sus piernas más bajas pueden ayudar a aumentar su energía, mientras que otros pueden ayudar al cuerpo a expulsar la humedad. Otros puntos que pueden ayudar a existan en los antebrazos, el abdomen y la espalda. Semillas de oído también son muy populares con la pérdida de peso, como puntos en sus oídos se han encontrado para ser particularmente eficaz para bajar de peso. Semillas de oído son diminutas semillas de la planta de semillas, que se encuentra en pequeños trozos de cinta como vendaje. Las semillas son pegadas a una variedad de puntos en la oreja, y su acupunturista le indicará cuándo y cómo presionar en estos puntos durante los próximos pocos días que permanecen atrapados allí.
Hay hierbas TCM que también se pueden prescribir para ayudar a resolver la humedad y ayuda a perder peso, pero asegúrese de que éstos son prescritos por un acupunturista con una adecuada formación TCM. Tomar hierbas sin una supervisión adecuada puede ser peligroso, especialmente cuando se trata de hierbas que 'eliminar' como 'alimentar'.
Por último, su acupunturista puede ayudar a recomendar un plan de alimentación adecuado, que probablemente incluirá alimentos amargos (como grelos), que pueden ayudar a fortalecer el bazo y resolver humedad. Siga sus consejos sobre ejercicio, así como puede indicarle si usted necesita más ligero o más agresivo ejercicio para ayudarle a perder peso.