Para las muchas personas que luchan contra la obesidad, diabetes y problemas de salud conexos, procedimientos bariátricos caben beneficios increíbles. Pérdida de peso, mayor esperanza de vida, manejo de la diabetes, reduce el riesgo de enfermedades cardiacas y cáncer: la lista sigue y sigue! Recuerde que las órdenes de su médico son los que usted debe seguir primero. Este artículo está pensado como material alentador e inspirador y no debería utilizarse como sustituto para el Consejo médico.
Efectos de la dieta bariátrica son tres: para mantenerse en un peso saludable, a hábitos alimenticios saludables de la forma y para fomentar la curación después de la cirugía. Por lo general, la dieta avanza en fases: líquidos seleccionado, purés y sólidos suaves. Otra vez, siempre seguir consejos de su médico sobre cuándo cambiar y qué comer. En términos generales, los pacientes no se permitirá comer para uno o dos días después de la cirugía para darle tiempo al estómago para sanar. Luego, la dieta bariátrica progresa como se indica a continuación.
Líquidos seleccionados
Durante esta fase, beba lentamente y suavemente durante todo el día. Sobrepasar el nivel su estómago recién estrecho causará náuseas y malestar. Recuerde que evitar la carbonatación y cafeína. Aquí están algunas opciones para la única fase líquida de la dieta bariátrica.
Leche--su médico probablemente alentará a que trate de tanto consumo de proteína como sea posible. Si usted puede manejar productos lácteos, la leche es una valiosa adición a su dieta líquida.
Jugo sin azúcar--una dieta bariátrica debe restringir el consumo de azúcar, pero claros jugos sin azúcar (como manzana o arándano) con 50% de agua de dilución hará un placer refrescante.
Gelatina sin azúcar--si usted está esperando algún tipo de textura, las dietas más bariátricas permiten para la ingesta de gelatina en esta fase. Asegúrese de que está consumiendo sin azúcar.
Caldo claro--es fácil cansarse de sabores dulces. Si usted está anhelando algo salado, caldo de la bebida. Tenga cuidado para que no esté demasiado caliente! Y siempre buscan una opción de bajo contenido de sodio.
Purés
Después de que son capaces de tolerar líquido sustento durante unos días, su médico le dará el visto bueno a pastas y líquidos más gruesos. Puré en un procesador de alimentos de calidad. Sus opciones de alimentos no deben tener ningún trozos de comida verdaderamente sólido en ellos. Aquí están algunos semisólidos generalmente aceptadas. Mezcla su purés de carnes y productos suave con caldo, leche, salsa, jugo sin azúcar o yogurt para la variedad.
Carne picada (Asegúrese de seleccionar opciones de grasas más bajos).
Peces
Yogur
Queso cottage
Vegetales blandos
Frutas blandas
Batidos de proteínas bariátrica
Sólidos suaves
Una vez que su médico le da el "OK", está muy bien añadir sólidos blandos a su dieta. ¡ Hurra! Una buena regla para determinar si la comida es bastante suave es si o no usted puede fácilmente puré lo con la horquilla.
Verduras cocidas
Carnes tiernas, finamente picadas
Fideos cocidos.
Sopa
Frutas enlatadas o carne suave
Huevos
Frijoles
Haz tu mejor esfuerzo para evitar los alimentos duros o crujientes, incluso después de que su médico le da el visto bueno para comenzar a comer con regularidad. ¡Tómate tu tiempo! Recuerde por darse tiempo suficiente para curar, aumentan tus posibilidades de éxito. Asi que tengan paciencia con su cuerpo. A menudo, la comodidad es un factor importante para determinar qué tan bien te Comes, para que alimentos de especialidad bariátrica como bariátrica suplementos de dieta batidos de proteínas son apuestas seguras. Buscar más opciones específicas de la dieta de los proveedores de la especialidad--o pídale a su nutricionista para recomendar algunos.