Quiero comenzar agradeciendo a Dios por permitirme escribir y haberme invitado a participar en su reino. Sé que sin Jesús, no tendría mucho que decir. Ruego que este artículo sea rico beneficioso para usted y bienestar durante muchos años por venir, nombre de Jesús, amén. ¡Vale! Déjenos emprender juntos un viaje, a tener vida en abundancia; empezando con nuestros templos, (es decir, nuestros cuerpos). Yo sé que no es para que nosotros sólo existe, en cambio para embarcarse en una vida llena de vida! Estoy hablando de la vida tan llena que la vida está llena de ti en cada momento! Esto es lo que llamamos iglesia popular: "Vida y vida más abundante". Esta vida es un regalo y hay cinco claves muy simples para una vida abundante de la física. El primero de ellos es: comer con razón, en particular las bayas! Esta es mi manera de evitar el temido four-letter word "d". La segunda clave es beber mucha agua. La tercera llave es constante ejercicio físico, la cuarta clave es un poco R y R, es decir: recreación y relajación y finalmente la Quinta clave es correcto descanso.
• Comer con razón: es la primera llave de la piedra angular para desbloqueo abundante vida física, pero comer bien es un poco más complejo que comer verduras de hoja verde. He aprendido que es tiene más que ver con la sangre, (rotura de la alabanza para creyentes!). Dependiendo del tipo de sangre, comer con razón si eres un tipo como yo puede consistir en un vegetariano y la palabra "d" baya-denso. Si eres un tipo O, que aproximadamente el 50% de la población mundial es, entonces comer correctamente, puede consistir en una palabra "d" densidad de carne. Sin embargo, comer una gran cantidad de bayas tales como baya de Acai que es un súper alimento que contiene más antioxidantes que los arándanos, arándanos, frambuesas, moras y fresas que ayuda con Anti-Aging y pérdida de peso, independientemente de su tipo específico de sangre es rico beneficiosa para todas las razones nuestros médicos y nutricionista dicen que son. Me imploro que tomar tiempo de vosotros mismos para averiguar qué tipo de sangre es corresponde para que sepas lo que una dieta apropiada, uy, me refiero a la palabra "d" trabaja para usted.
• Beber mucha agua: es la segunda clave de la piedra angular para desbloqueo abundante vida física. Se dice que beber 8, 8 onzas tazas de agua al día es todo lo que un adulto necesitará hidratarse adecuadamente. Mientras es un buen consejo, la cantidad de agua que usted bebe depende fuertemente su peso. Una manera fresca para saber cuánta agua debe beber es simplemente dividir el peso de su cuerpo por dos bebida que en onzas por día, por ejemplo mi peso es 185 libras que por 2 dividir y debo beber 92.5 onzas de agua o 11.5, tazas de 8 onzas al día. El agua es tan esencial abundante vida porque ayuda a eliminar residuos, convertir el alimento en energía, regula la temperatura corporal, protege y amortigua órganos vitales y ayuda a llevar nutrientes y oxígeno a las células.
• Ejercicio constante: "Un cuerpo en movimiento permanece en movimiento!" Esto es una clave fundamental en la búsqueda para desbloqueo abundante vida física, no importa lo poco o mucho come o bebe, los beneficios son nulas si no se mueve y ranurado. Ejercicio es una manera fabulosa para mantener energía, metabolismo, foco y peso saludable. También ayuda a reducir el colesterol y regula los ciclos de las mujeres. Sin dejar de mencionar a construir músculo para hombres y mantenga las señoras buscando recortar y ajustan. Cuando añades el ejercicio regular de tu vida, agregar más vida a tu vida.
• Recreación y relajación: es la cuarta clave desbloqueo abundante vida física! Recreación y relajación es la "diversión" que trae balance a una vida sana. Recreación y la relajación son parte integrante a hacer vida digna de ser vivida. Esto es donde llegamos a explorar la chispa de Dios de la creación o expresión creativa en forma de pasatiempos, pasatiempos y vacaciones. Asegúrese de que mientras estás explorando su genio creativo que usted está tomando tiempo para centrarse en los entresijos de su ser, cuando está comiendo bien, beber mucha agua, y ejercicio constantemente, hace que esta pieza del rompecabezas que mucho más placentera.
• Descanso: es la Quinta y última clave desbloqueo abundante vida física. Cada persona en la "tercera roca desde el sol" necesita un descanso adecuado. Resto incluye pero no se limita a dormir. Muchas veces constituye "tomando un descanso de la vida como ustedes saben que es" y no necesariamente significan que no haces nada. Resto es importante porque permite al cuerpo a tomarse tiempo para restaurar a sí mismo y darle el tiempo de la mente para no procesar a la siguiente fase de dominación global. Por el contrario, el resto trae lo que yo llamo "shalom" (es decir, la paz) en tu vida que permitirá vacíate de los problemas que la vida puede o no puede traer a este lado del cielo y es el pen-lynch a vida abundante.
Comprensión de sí mismo e incorporando estas cinco claves simples en su vida permite una vida muy rica en efecto! Para empezar puede que necesite un impulso y una mano amiga para conseguir por la vía rápida a vida abundante. Una buena forma de complementar su alimentación con razón por debajo es un enlace a mi sitio web tha