Muchas personas están tratando activamente de perder peso o están pensando en perder, pero es una obsesión o simplemente tiene una fuerte determinación. Para averiguar si su deseo se basa en una obsesión o si existe un real compromiso saludable a derramar unos kilitos de más, lea los siguientes tres puntos.
¿1. No pasa la mayor parte de su tiempo pensando en la pérdida de peso y cómo sería una vez que ha alcanzado esta meta? Ahora las cosas pensando sobre es el primer paso para conseguir realmente comenzó y siguientes a través de planes realizados, por lo que es importante tomar algún tiempo para planificar en su cabeza o incluso registro que plan en papel para que sepa exactamente cómo debe ir acerca de cómo ejecutar esas ideas. El problema surge sin embargo al tomar cada momento despertar dedicar a alguna cuestión en particular, esto puede constituir una obsesión, en lugar de tener una fuerte determinación para conseguir a través de las cosas.
2. ¿Te constantemente información de pérdida de peso de investigación en internet, en libros o cualquier otro medio que puede encontrar, pero nunca se intentó implementar cualquiera de las estrategias que ha encontrado en su investigación sin fin? Mayoría de las personas que está tratando de implementar un régimen de pérdida de peso ha de vez en cuando o en un momento u otro hecho algunas investigaciones sobre lo que deben hacer, cómo debe aplicar las estrategias, etc., y después de algún tiempo que se adaptan generalmente algunos de los principios que han aprendido y tratan de ver si sería exitoso para ellos, incluso si se detienen después de una semana de implementar una medida u otra. Pero si nunca aplicar y sólo investigación sin cesar durante años le pueden tener una obsesión con la pérdida de peso.
3. ¿Trabaja fuera excesivamente quizás 3 o más horas al día, siete días por semana? Ahora algunas personas pueden tener que adaptar un estricto, muy rígido ejercicio de rutina porque su trabajo les obliga a, por ejemplo las personas que son atletas o personas de entrenamiento para un maratón o incluso a una celebridad tratando de arrojar drástica de peso para un papel en el cine, o algo en ese sentido, pero si estás en ninguna de las categorías de trabajo luego que rigurosamente pueden constituir una determinación obsesión en lugar de compartir.
Puede haber una línea muy delgada entre auténtica obsesión un disco intenso para bajar de peso pero si encuentra que su intensa actividad reciben lo mejor de usted y en esencia evitando que usted de estar en control de sí mismo entonces no importa lo que haces, si te consume entonces que pueda tener y obsesión y podría ser derrotando a tu objetivo, ya que nunca es en los interés para abordar cualquier cosa con exceso de rigidez. Se haga un esfuerzo consciente para evaluar a sí mismo y determinar lo que es la base detrás de usted tratando de deshacerse de esos kilos de más y si te das cuenta que solo tiene un fuerte, entonces Felicidades muchas personas desean tuvieron su entusiasmo. Por otro lado si después de analizar su situación te das cuenta de que usted puede ser obsesionada con perder peso, a continuación, le insto a tomar todos los pasos para conquistar esta obsesión como nunca es una opción saludable para cualquier persona.